Com’è il tuo livello di energia abitualmente?
A quali attività dedichi il tuo tempo maggiormente nel quotidiano?
Sono attività che ti fanno sentire bene, ti danno soddisfazione o ti tolgono energia?
Hai mai pensato di cambiare le tue abitudini e dedicare tempo ad attività e pensieri che ricarichino le tue batterie?
Tante persone non riflettono su questo punto, finché il loro corpo non li obbliga a confrontarsi con una malattia, un incidente, una crisi e allora sono obbligate a rivoluzionare la loro esistenza e a fare qualcosa che hanno per lungo tempo trascurato: prendersi cura di sé.
Tu come ti stai occupando di te stesso? Dedichi del tempo a delle attività rigeneranti?
Le pratichi con regolarità o ti fai prendere dalla fretta o dalla pigrizia?
Scegli di offrirti del tempo di qualità quando stai bene e sei ancora in salute.
Non aspettare di essere colto di sorpresa da emozioni negative o da malesseri.
Agisci oggi per il tuo bene e metti subito le tue batterie in carica.
SHAPE YOUR LIFE 